„TVmedicína" je monotématický televizní kanál zaměřený na humánní medicínu.
... zpravodajství a publicistiku ze všech oborů humánní medicíny.
Vysíláme pořady cílené na prevenci, diagnózu, léčebné postupy ...
Prostor nabízíme také za účelem reklamy a propagace.
Pokud máte zájem o spolupráci, kontaktujte nás: medicina@polar.cz
Knihovna pořadů je postupně doplňována.
Přidejte si videa z TVmedicína.cz na svůj web pomocí RSS
Aerobní cvičení
11.5.2012 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.
Pokud chcete zhubnout, měli byste kromě úpravy jídelníčku myslet také na dostatek pohybu. Ne každý pohyb je ale ten pravý. Ke spalování tuků, a tudíž k hubnutí, dochází při aerobním cvičení. To je takový druh fyzické aktivity, kdy svaly pracují za přítomnosti kyslíku. Toto cvičení musí probíhat po určitou dobu a při stanovené tepové frekvenci. Jaká doba a tepová frekvence to jsou, ale především, jaké druhy pohybu sem řadíme, to se dozvíte v dalším díle Cvičení pro zdraví. A hned potom můžete vyrazit ven a některý zmíněný sport si sami vyzkoušet.
reklama
Diskuze k přehrávanému videu
K tomuto videu zatím nejsou vloženy žádné komentáře. Můžete být první.
Vložit příspěvek
