Podmínky zdravého hubnutí: Jídelníček
30.3.2012 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.
Základní součástí zdravého hubnutí je změna stravovacích návyků. Vyloučit z jídelníčku škodlivé potraviny však nesmí znamenat vyloučení pro tělo důležitých látek. Strava by měla být i nadále pestrá a v žádném případě natrvalo nezhubnete při hladovění. Jak sestavit vyvážený jídelníček a co dělat, aby se nedostavil jojo efekt, se můžete poradit s obezitologem.
Diskuze k přehrávanému videu
K tomuto videu zatím nejsou vloženy žádné komentáře. Můžete být první.
Vložit příspěvek