Režim aktivity a odpočinku
13.2.2012 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.
Snad každý z nás někdy zažil, že se celou noc převaloval a nemohl usnout. Dlouhodobá nespavost přitom může vyvolat závažné zdravotní problémy. Jak s nespavostí bojovat a jak správně vyvážit režim aktivity a odpočinku během dne, to nám vysvětlí psycholog a psychoterapeut MUDr. PhDr. Miroslav Orel.
Diskuze k přehrávanému videu
K tomuto videu zatím nejsou vloženy žádné komentáře. Můžete být první.
Vložit příspěvek