Doporučení pro optimální pohybovou aktivitu
6.2.2012 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.
Nezbytnou součástí zdravého životního stylu je cvičení a přiměřený pohyb. Jaký pohyb si ale vybrat a v jaké intenzitě cvičit? Je lepší cvičit častěji a kratší dobu, nebo nárazově a o to déle? Správné odpovědi se dozvíte od Mgr. Lukáše Cipryana, PhD. z Katedry tělesné výchovy Pedagogické fakulty Ostravské univerzity.
Diskuze k přehrávanému videu
K tomuto videu zatím nejsou vloženy žádné komentáře. Můžete být první.
Vložit příspěvek