Zdravé zprávy 29. 7. 2010

29.7.2010 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.

1. Ultrafialové záření vadí jak naší pokožce, tak i vlasům. Výsledkem dlouhodobého působení sluníčka je vysušování, poškozování a odbarvování vlasů. Na obranu proti UV záření můžete vyzkoušet spreje s UV filtrem nebo noste pokrývku hlavy.

2. Léto je obdobím častějšího výskytu průjmů. Ve vyšších teplotách se rychleji kazí potraviny,v nichž se množí bakterie, které produkují jedy. Rizikové jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin, např. šlehačka, mléko, pokrmy z vajec, saláty s majonézou nebo drůbeží maso, zvlášť pokud nejsou dobře tepelně upravené. Dávejte si proto pozor na to, co v létě jíte.

3. V létě jsou nohy více náchylné na napadení plísní. Houbám, které mykózu vyvolávají, totiž svědčí teplé a vlhké prostředí. Odložte proto uzavřené neprodyšné boty a ponožky z umělých materiálů, na návštěvách nepoužívejte cizí přezůvky a kolem bazénů nebo ve sprchách a šatnách nechoďte bosí. Plíseň se snadno roznáší, proto důsledně používejte vlastní ručník.

4. Hektický životní styl ovlivňuje naše zdraví. Čím dál tím víc lidí trápí tzv. tinnitus. Projevuje se neustálými zvuky v uších, často to bývá pískání, šumění, nebo i zvuk cvrčka. Intenzita zvuků může pacientům bránit v běžném životě a vést až k vážným psychickým potížím.

5. Nedostatek některých minerálů a vitamínů má vliv na kvalitu nehtů a pokožky a na vypadávání vlasů. Jsou to například vitamíny A, B, C, D, E a H, zinek, selen, železo nebo některé aminokyseliny.

6. Italští vědci zjistili, že lidé spíše vyhoví žádostem, které se jim říkají do pravého ucha. Informacemi z pravého ucha se totiž podle nich zabývá levá mozková hemisféra, v níž se u většiny lidí odehrávají jazykové a logické procesy.