Zdravé zprávy 12. 8. 2010

12.8.2010 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.

1. Stále více lidí tráví celý den u počítače, přitom ale jen málo z nás umí správně sedět. Většinou máme tělo v uvolněné pozici, různě ohnuté a pokroucené. To neprospívá naší páteři ani svalům. Správný sed je rovný s hlavou vzpřímenou a bedry mírně prohnutými, ramena jsou spuštěná dolů. Můžete to nacvičit např. za použití velkého rehabilitačního míče.

2. Začala houbová sezóna, ale s ní také riziko otravy houbami. V České republice dojde ročně k asi čtyřem stovkám otrav. Jako první pomoc se doporučuje sníst velké množství živočišného uhlí a hodně pít. Uhlí na sebe naváže škodlivé látky, tekutiny zase zabrání dehydrataci. Rozhodně ale vynechejte alkohol, ten naopak vstřebávání jedů usnadňuje.

3. Vysoký krevní tlak můžete snížit nejen pilulkami, ale také úpravou životního stylu. Obézní lidé by měli zhubnout, doporučuje se snížit denní příjem soli v potravě, omezit alkohol a kouření. Pomůže také začít s nějakou vhodnou fyzickou aktivitou a pokusit se vyhýbat stresu.

4. Výzkumníci z univerzity v Yale zjistili, že někteří lidé jsou obézní ne proto, že by měli špatné stravovací návyky nebo byli líní, ale proto, že jejich tělo včas nepozná, kdy jsou sytí. Nervová zakončení v jejich mozku totiž nepracují dobře a neinformují tělo, že už je nasyceno. Člověk pak logicky sní víc, než by správně měl, a tak přibývá na váze.

5. Narkolepsie je nervové onemocnění, které se projevuje náhlým a nekontrolovatelným usínáním. To se opakuje nepravidelně, nemocný může usnout např. i během hovoru, řízení auta nebo jídla. Příčina tohoto onemocnění není dosud objasněna.

6. Velmi neobvyklou barvu krve objevili lékaři u měsíc starého čínského děvčátka. Není červená, ale světle růžová. Lékaři to zjistili, když holčičku podrobovali vyšetřením kvůli nemocem, které ji trápí. Zvláštní barva může být způsobena vysokou koncentrací tuků v krvi.