Zdravé zprávy 16. 8. 2010

16.8.2010 | Autor: POLAR televize Ostrava, s.r.o.

1. Pozor na plísně v domě. Některé druhy mohou způsobit vážné zdravotní problémy - jako jsou záněty nosních dutin, záněty průdušek, alergie nebo astma. Mohou vyvolat také bolesti hlavy, podráždění očí, nevolnost a chronickou únavu. Dbejte proto na důkladné větrání a vysušování bytu.

2. Denně bychom měli přijmout asi 300 mg hořčíku. Je důležitý pro činnost svalů a nervů a pro správnou stavbu kostí. Mírní nervozitu a podrážděnost, usnadňuje učení, působí jako prevence infarktu a je dobrý i pro zdravé zuby. Najdete ho třeba v banánech, mandlích nebo některých minerálkách.

3. Záplavy přináší kromě jiného i nemalá zdravotní rizika. Proto by lidé v zasažených oblastech měli dodržovat pravidla hygieny. Např. po každém kontaktu se záplavovou vodou a bahnem si důkladně umýt ruce a v žádném případě nejíst zaplavené potraviny. Hygienikové doporučují vyhodit i konzervy, pokud jsou silně znečištěné nebo mají porušený či pomačkaný obal.

4. Shodit přebytečná kila vám lépe než diety pomůže aktivní životní styl. Pokud celý den něco děláte, nemáte čas mlsat a zajídat nudu. Věnujte se rekreačně nějakému sportu, choďte cvičit nebo třeba na kurzy tance a pokud už chuti uzobávat něco u televize neodoláte, zkuste si nakrájet ovoce nebo zeleninu.

5. Parodontóza, která trápí třetinu dospělých a donedávna byla považována za nevyléčitelné onemocnění, se už dá léčit. Genetickým vyšetřením vzorku z pacientových úst se dá zjistit druh a množství bakterií, jež chronický zánět dásní a kostního lůžka zubu způsobují

6. Lékaři z neurologického institutu v San Diegu zjistili, že zpěv může pomoci pacientům, kteří po cévní mozkové příhodě přestali mluvit. I když je totiž mrtvicí postiženo řečové centrum, je možné ke komunikaci využít oblasti mozku sloužící pro zpěv. Ty se na rozdíl od centra řeči nevážou se jen na jedno místo v mozku, a tak nebývají mrtvicí kompletně zasaženy.